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    最近寒かったり暖かい日もあったりで、体調をくずしやすいときもありますよね。。自律神経も乱れたりして辛いですもんね💦私自身、自律神経が乱れやすいときもあるので、キャットカウやがっせきのポーズをしてます。blogもなかなか更新ができてないですが、Instagramは更新していきますのでよかったらみてください。よろしくお願いします&#…

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    文章が間違えてすいません。ヨガの方はでした、よろしくお願いします。…

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    はじめまして、Asamiです!

    ヨガインストラクターのAsamiです、よろしくお願いします。ヨガをはじめたきっかけですが、最初は健康のために通ってました。仕事の残業続き、家庭やプライベートの…

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